Yoga Kurs für Beginner und Fortgeschrittene mit individueller Betreuung, durchgeführt von Bettina Hartmann (Yogalehrerin des Berufsverbandes für Yogalehrer)

• Finden Sie den Einstieg in die Yogapraxis durch kompetente Anleitung 

• Klar, strukturiert und achtsam üben, Yoga individuell nach eigenen Bedürfnissen praktizieren 

Das Yoga Programm eignet sich für alle, die... 

•   Yoga neu für sich entdecken wollen und die Haltungen und Bewegungsabläufe gründlich erlernen wollen. 

•    einen effektiver Ausgleich zu einem anspruchsvollen Beruf, einseitiger Tätigkeit und Sport, bei Stress suchen

•    nach einer Verletzung, bei Rücken- und Gelenkbeschwerden oder mit Einschränkungen sich neu ausrichten, angepasst und gezielt üben wollen. 

•    »On and Off«Yogis, die den Wiedereinstieg in eine regelmäßige Praxis finden wollen. 

•    Freude an präziser Ausrichtung und klarer Struktur haben. 

•    schon lange mit Yoga beginnen wollen, aber noch nicht den geeigneten Einstieg gefunden haben. 

•    schon Vorkenntnisse haben und intensiver in die Praxis eintauchen wollen. 

•    ihre Yogapraxis ruhig angehen, mit  Achtsamkeit und Präzision üben wollen und gleichzeitig eine gute Balance zwischen Kraft, Stabilität und Bewegung finden möchten. 

•    eine aufbauende und gleichzeitig entlastende Praxis suchen, für mehr Konzentration, Klarheit und Lebensfreude

•    mehr über den philosophischen Hintergrund von Yoga erfahren möchten.

Kosten

• € 8,- pro Teilnahme für SCC Fitnessmitglieder

• € 12,- pro Teilnahme für SCC Mitglieder ohne Fitnessmitgliedschaft

• € 15,- für Externe

• € 70,- 10er Karte SCC Fitness-Mitglieder

• € 110,- 10er Karte SCC Mitglieder ohne Fitness

• € 140,- 10er Karte Externe