Grizzly Tennis Mentaltraining by Thomas Götz

„Tennis is a mental game. Everyone is fit, everyone hits great forehands and backhands.” – Novak Djokovic.

Im Zuge unseres ganzheitlichen Trainingsansatzes werden wir neben Technik- und Fitnesstraining zukünftig auch Mentaltraining anbieten.

Mentale Stärke kann zusammengefasst werden als die Fähigkeit auch in schwierigen Situationen und unter Druck sein bestes Tennis zu spielen.

Wir freuen uns sehr, dieses Angebot zusammen mit Thomas Götz zu realisieren, der im Juni 2023 erfolgreich seine Ausbildung zum Diplom Mentaltrainer abgeschlossen hat.

Über Thomas:

Thomas ist seit 2017 Mitglied beim TC Fürstenzell und hat sich nach 37 Berufsjahren im Management verschiedener deutscher und europäischer Unternehmen nun entschlossen, sich einem Thema zu widmen, das ihn schon immer begeistert hat.

„Ich habe früher selber Turniertennis gespielt (Verbandsliga in Baden Württemberg) und ich fand es immer sehr spannend, welche Rolle der Kopf spielt und warum viele Spieler es einfach nicht schaffen, ihr wahres Potenzial auch im Match zu zeigen“.

• Warum spiele ich im Match oft viel schlechter als im Training?
• Wie kann ich meine Nervosität im, oder vor dem Match besser in den Griff bekommen?
• Warum kann ich manchmal eine deutliche Führung nicht nach Hause bringen?
• Warum fällt es mir oft schwer gegen schlechtere Spieler gutes Tennis zu spielen?

Solche oder ähnliche Fragen beschäftigen viele Tennisspieler und die gute Nachricht ist, dass man Mentale Stärke genauso trainieren kann wie Fitness oder Technik.

Das Training wird auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, aber einige grundlegenden Dinge werden wir auf jeden Fall trainieren, wie z.B.:

• Bei wichtigen Punkten mutig und offensiv zu spielen, statt ängstlich auf den Fehler des Gegners zu warten.
• Nie aufzugeben und auch bei deutlichem Rückstand ein Match noch zu „drehen“.
• Das Spiel „zwischen den Punkten“ – hier entscheidet sich häufig wer am Ende gewinnt.
• Umgang mit Druck und Erwartungshaltungen (die anderer und vor allem die eigenen).

Als Einstieg empfehlen wir unser „Mental Starterpaket“ mit 5 Stunden zum Gesamtpreis von € 300.

Wenn Du zunächst nur mal eine Schnupperstunde machen willst, so kostet diese € 75.

Bei Interesse kannst Du das Team von Grizzly Tennis (info@grizzlytennis.de) oder auch Thomas direkt kontaktieren Thomas.goetz@globalpv.de.