Laura Adam, lizenzierte Fitness- und Personaltrainerin, bietet ab sofort jeden Donnerstag außerhalb der Schulferien ein 45-minütiges spezielles Tennis-Workout an.

Themenbereiche sind vor allem die tennisspezifischen "Problemzonen" Schulter, Rücken, Core und Beine. Eine Mischung aus Kraft, Ausdauer, Explosivität und Stabilität sind die Ziele des Kurses. 

Preise

• SCC-Fitness-Mitglieder € 5,- pro Teilnahme

• SCC-Mitglieder € 7,- pro Teilnahme

• sonst € 10,- pro Teilnahme

Ort: Tennis-Club SCC e.V., Waldschulallee 45, 14055 Berlin • Athletikbereich